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颈椎病正确睡姿势(颈椎病患者正确的睡姿)

颈椎病正确睡姿势(颈椎病患者正确的睡姿)

大家好,linda来为大家解答以上的问题。颈椎病正确睡姿势,颈椎病患者正确的睡姿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、颈椎病患者正确的睡姿应该是平卧位,适当侧卧是可以的。

2、但侧卧时,枕头要与肩平齐,以肩高的枕头较为合适。

3、如果仰卧,建议枕头一拳高,比较舒服。

4、颈椎病患者在睡眠时,一定要保持睡眠质量,也就是要有放松的睡眠。

5、必要时可以口服镇静药物,对颈椎病的恢复会有很大的帮助。

6、另外需要注意的是,枕头不能太高也不能太低,对颈椎病有影响。

7、患者可以到医院做颈椎核磁共振检查,明确颈椎的情况,必要时给予牵引、理疗等对症治疗。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。