大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么时候吃维生素e和c效果好，什么时候吃维生素e最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素E属于脂溶性维生素的一种，需要一些油性物质来帮助吸收。
2、一般建议饭后服用会更好，主要用于日常保健或治疗疾病。
3、如果用于治疗疾病，一定要遵医嘱，按照医嘱的用法用量口服。
4、如果用于日常保健，可以选择天然维生素E，每晚睡前口服一片。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
